L'itinerario proposto percorre inizialmente un piccolo tratto di strada sterrata che costeggia l'Oasi dei laghi del Villaggio della Salute Più e successivamente un breve tratto di strada asfaltata di fondovalle; si consiglia di prestare attenzione al traffico veicolare.
Salendo rapidamente a Migliarina su via Ca de Masi si godrà di un panorama meraviglioso sulla intera valle del Sillaro e poi sui calanchi della Migliarina, affilati e colorati dalle ginestre e dalla sulla in primavera.
La discesa non sarà particolarmente impegnativa (fare attenzione al traffico veicolare nei tratti su strada asfaltata) e condurrà in paese a Monterenzio dove sono presenti bar e fontanelle per ristorarsi.
Per portarsi all'inizio della salita sarà necessario percorrere per qualche km la strada di fondovalle Idice: portare attenzione al traffico veicolare. La salita non è difficile tecnicamente ma impegnativa dal punto di vista atletico; il fondo a metà strada diventerà più ostico - si tratta di un basolato di origine romana - e condurrà su via Monte Armato, dove si potrà godere di un panorama magnifico.
La discesa, sulla via Calvanella, non è difficile. Il rientro al Villaggio della Salute si compie percorrendo dapprima un tratto di strada di fondovalle e poi costeggiando l'Oasi dei laghi.