La partenza dell'itinerario suggerito è fissata presso lo stadio di Fidenza; da qui si percorre una parte della ciclovia della Val Stirone sino all’ospedale della città. Si suggerisce di ignorare le indicazioni della ciclovia dei Parchi che conducono su tratti ciclabili non completamente accessibili.
Dall'ospedale si pedala su strada vicinale; il primo tratto presenta una ripida salita di soli 100 metri su fondo asfaltato che garantisce ottima trazione.
Si continua a pedalare su strada sterrata sino a Monte Baiaffo, da cui si scende su cavedagna ai margini di un campo coltivato; la sterrata costeggia la ferrovia Fidenza-Salsomaggiore e conduce alla ciclabile che termina nel centro di Salsomaggiore Terme.
La pista ciclabile continua anche nel centro del paese, sino all'edificio Terme Berzieri.
Il ritorno è a ritroso sulla via dell'andata (prestare attenzione alla cavedagna su terra battuta che per i ciclisti in handbike potrà essere superata con l'aiuto -a spinta - di un accompagnatore).